WYJAZDY JOGOWE - czas tylko dla ciebie

Jakie wyjazdy jogowe tworzę

Na moich wyjazdach nie znajdziesz rygoru, bicia rekordów ani zaawansowanych, skomplikowanych pozycji. Nie tworzę obozu przetrwania. Tworzę bezpieczną przestrzeń dla kobiet, które potrzebują na kilka dni zrzucić z barków codzienne obowiązki, rolę mamy, żony, szefowej czy pracownika.

Kup sobie weekend, w którym nikt od Ciebie niczego nie chce. Ty masz po prostu...święty spokój.

TERMINARZ WYJAZDÓW NA 2027 :

16-18 kwietnia 2027 - Beskid Wyspowy - Obudź siebie na wiosnę - wyjazd tworzony we współpracy z Dagmarą Żabinską - informacje poniżej
17- 20 czerwca 2027 - Kazimierz Dolny
Październik 2027 - wkrótce pojawi się data

Sprawdź opinie uczestniczek z poprzednich edycji

Obudź siebie na wiosnę

Weekend z jogą, oddechem i kobiecą energią w Beskidzie Wyspowym

Jak wejdziesz w wiosnę?

Na petardzie – nie mogąc doczekać się, aż słońce i ptaki wybudzą Cię z zimowego letargu?

Czy łagodnie – przeciągając się niespiesznie i powoli zbierając siły do działania?

Jakkolwiek wchodzisz w nowy sezon – zrób to z nami.

Co by się stało, gdybyś na te trzy dni odłożyła na bok listę zadań, pośpiech oraz oczekiwania innych, a całą swoją uwagę skierowała wreszcie na siebie?

Zapraszamy Cię do przytulnego, rodzinnego pensjonatu Bliżej Nieba w Beskidzie Wyspowym gdzie w bezpiecznej, kobiecej grupie zrzucisz z barków codzienne role – mamy, partnerki, szefowej czy pracownika.

Jak będziemy się przebudzać? Połączymy pracę z ciałem, umysłem i emocjami. Obudzimy energię fizyczną, ale też mentalną – tak, abyś weszła w nowy sezon z lekką głową i jasnością tego, czego naprawdę dla siebie chcesz.

DOŁĄCZ DO WYJAZDU

Co zyskasz na wiosennym wyjeździe jogowym?

Witalność i rozruszanie ciała: od uziemiających sesji po dynamiczny ruch, który skutecznie wybudzi Cię z zimowego letargu i doda energii na cały sezon.
Jasność i impuls do zmiany: Warsztaty z kartami metaforycznymi pozwolą Ci nazwać to, czego naprawdę teraz dla siebie chcesz.
Świadomy oddech i auto-troska: Praktyczne narzędzia do pracy ze stresem i uwalniania napięć, gdy poczujesz presję codzienności.
Leśny trekking: Czas na dotlenienie organizmu i bliski kontakt z budzącą się do życia naturą.
Głębokie ukojenie: Dostęp do sauny, jacuzzi, pyszne wyżywienie wegetariańskie i przestrzeń na to, by po prostu pobyć ze sobą – bez rygoru, presji i nakazów.

Nic nie musisz, wszystko możesz. Niezależnie od tego, czy stajesz na macie po raz pierwszy, czy praktykujesz od lat, i czy przyjeżdżasz sama, czy z kimś bliskim – czekamy na Ciebie. Podaruj sobie ten kwietniowy weekend. Dołącz do nas i obudź w sobie wiosnę!

TERMIN: 16 - 18 kwietnia 2027 r. Bliżej Nieba (Beskid Wyspowy)

Poznaj nas bliżej

O mnie: Nazywam się Anna Wołos jestem ekspertką pracy z ciałem. Towarzyszę Ci w drodze do siebie przez jogę, oddech i uważny ruch — bez presji, za to z troską o Twoje ciało i głowę. Prowadzę zajęcia dla kobiet od 6 lat, a moja własna praktyka trwa od 15 lat. Jestem pasjonatką ruchu (trening siłowy, joga multistyle, choreoterapia, animal flow, living body), która kocha bliskość kobiet i wspieranie ich w odnajdywaniu autentycznego, dobrego samopoczucia we własnym ciele. Interesuję się też Tradycyjną Medycyną Chińską i akupresurą.

Dagmara Żabińska - Jako coach i trener integrowania oddechem od 3 lat towarzyszę kobietom w odnajdywaniu drogi do siebie poprzez pracę z mentalem, ciałem, oddechem i emocjami. Ale tak naprawdę dla każdej z kobiet oznacza to coś innego, jednak wspólnym jest budowanie zaufania do siebie, odkrywanie potrzeb, ogromu pięknych i karmiących zasobów oraz kreowanie własnego życia, tak by czerpać z niego jak najwięcej dla siebie. Tego doświadczają kobiety w spotkaniach ze mną i na takie spotkanie zapraszam Ciebie. Więcej znajdziesz na stronie Dagmary.

Cena wyjazdu zawiera:

Zakwaterowanie: 2 pełne noclegi w przytulnym, rodzinnym pensjonacie Bliżej Nieba.
Pełne wyżywienie wegetariańskie: Odżywcze śniadania, obiadokolacje (zupa + drugie danie)
Serwis kawowo-herbatniany & przekąski: Stały dostęp do świeżej wody, herbat, oraz zdrowych przekąsek na sali warsztatowej przez cały czas trwania wyjazdu.
Program autorski (7 sesji ruchowo-warsztatowych) stworzone przez dwie prowadzące: pełny, holistyczny program jogi, pracy z ciałem (Living Body, Gua Sha, automasaż, joga twarzy) oraz warsztatów coachingowo-psychologicznych.
Natura: Wspólny leśny trekking połączony z czerpaniem wiosennej energii z przyrody.
Prezent: Wiosenny Welcome Box (upominki i niespodzianki) dla każdej uczestniczki.
Bezpieczeństwo, opieka i opłaty ustawowe: Opieka licencjonowanego Organizatora Turystyki przez cały czas trwania wyjazdu, obowiązkowe składki na Turystyczny Fundusz Gwarancyjny (TFG) oraz Turystyczny Fundusz Pomocowy (TFP), a także krajowe ubezpieczenie NNW.

Cena nie zawiera: dojazdu na miejsce, oraz dodatkowo płatnych, indywidualnych zabiegów i masaży.

DOŁĄCZ DO WYJAZDU

Program warsztatów i praktyki jogi

(7 autorskich sesji+ trekking)

PIĄTEK: Lądowanie i Miękkie Otwarcie

Od 15:00 – Przyjazd, zakwaterowanie, zakorzenienie się w nowej przestrzeni.
16:00 – 17:00 – Krąg Powitalny – Spotkanie w bezpiecznej przestrzeni (Ania + Dagmara).
17:00 – Pożywna obiadokolacja
18:00 – 19:00 – SESJA 1: Lustra Dusz – Warsztat na którym zapoznamy się z pracą z kartami metaforycznymi (Dagmara)
19:00 – 20:00 – SESJA 2: Ukochanie Twarzy i Serca – Rytuał czułości dla ciała. Automasaż płytką Gua Sha, joga twarzy oraz łagodne otwarcie klatki piersiowej, (Ania).
20:00 – 22:00 – Wieczorny Rytuał Ciepła – Dwie godziny głębokiego relaksu w saunie i jacuzzi.

SOBOTA: Przepływ, Wgląd i Przebudzenie

7:30 – 9:00 – SESJA 3: Living Body – Żywa Energia Ciała – Poranna, holistyczna praktyka pełna ruchu i dynamicznego przepływu w rytm muzyki (Ania).
9:00 – 11:00 – Pyszne, pożywne śniadanie.
11:00 – 14:00 – Dzikie Ścieżki i Przestrzeń Natury – Trzygodzinny leśny trekking. (Ania)
14:00 – Ciepła, rozgrzewająca zupa.
15:00 – 18:00 – SESJA 4: WARSZTAT Wiosenna Podróż: Dokąd zmierza Twój pociąg? – Warsztat w oparciu na pracy z odkryciem własnego miejsca, journalingiem i kartami metaforycznymi. (Dagmara).
18:00 – Kolacja.
19:00 – 20:00 – SESJA 5: Twórczy Ślad – Zestrojenie emocji z oddechem i stworzenie własnej karty metaforycznej.
20:00 – 21:00/21.20 – SESJA 6: Czułe Biodra & Sen Jogina (Joga Nidra). Powolna, miękka joga na miednicę i biodra z jogą nidrą na zakończenie. (Ania).

NIEDZIELA: Zakorzenienie i Nowy Początek

7:30 – 9:00 – SESJA 7 Obecność i Uziemienie – Skanowanie ciała, emocji i oddechu pozwalająca osadzić się w doświadczeniach oraz uziemiająca sekwencja jogi (Ania i Dagmara)
9:00 – 10:00 – Śniadanie.
10:00 – 11:00 – Krąg Dobrego Słowa i Wdzięczności – Krótka medytacja, podsumowujący journaling, wspólne uściski.
Od 11:00 – Wymeldowanie i powrót do codzienności ze świeżą, wiosenną energią w sercu.

WAŻNA INFORMACJA: Powyższy plan jest orientacyjny i może nieznacznie ulec modyfikacji, ze względu na charakter prowadzonych warsztatów. Zmianie nie podlegają pory posiłków, oraz czas trwania doby hotelowej.

DOŁĄCZ DO WYJAZDU

Masz obawy? Rozwiejemy je od razu! FAQ

„Nie mam doświadczenia z jogą” – I zupełnie nie musisz go mieć! To nie jest obóz przetrwania ani popis zaawansowanych asan. Wszystkie praktyki prowadzimy tak, by każda z Was – bez względu na poziom – poczuła się bezpiecznie i czerpała z nich pełną radość.
„Boisz się jechać sama?” – Niepotrzebnie! Wiele uczestniczek przyjeżdża solo. Na miejscu stworzymy ciepłą, wspierającą atmosferę, a w pensjonacie połączymy Cię w pokoju z inną fantastyczną kobietą – bez żadnych dopłat. Wyjedziesz z nowymi znajomościami i głową pełną inspiracji!
„Chcesz jechać z kimś bliskim?” – Cudownie! Masz ochotę na wiosenny wyjazd z przyjaciółką, siostrą czy mamą? Zarezerwujcie miejsca razem w pokoju 2- lub 3-osobowym i przeżyjcie ten czas wspólnie.

Cena i warunki rezerwacji:

Miejsce w pokoju 3-osobowym: 1 650 zł / osoba (dostępny tylko 1 pokój)
Miejsce w pokoju 2-osobowym : 1 750 zł / osoba
Pokój 1-osobowy na wyłączność: 2 000 zł (opcja uzależniona od dostępności miejsc w pensjonacie)

Jedziesz sama? Bez obaw! Połączymy Cię w pokoju 2-osobowym z inną wspaniałą kobietą – bez żadnych dodatkowych dopłat.

Rezerwacja miejsca:

Krok 1: Wypełnij formularz rezerwacyjny dostępny na stronie.
Krok 2: Na podany w formularzu adres e-mail wyślemy Ci oficjalną Umowę o udział w imprezie turystycznej wraz z Warunkami Uczestnictwa.
Krok 3: Wpłata zaliczki w wysokości 40% wartości wybranej opcji rezerwuje Twoje miejsce w grupie. Pozostała kwota jest płatna przed wyjazdem w terminie wskazanym w umowie.

WYPEŁNIJ FORMULARZ REZERWACJI

WYJAZDY JOGOWE - czas tylko dla ciebie

Jakie wyjazdy jogowe tworzę

Wyjazdy jogowe - newsletter

Ta witryna korzysta z plików cookie.