Jeśli nie masz czasu na dłuższy wyjazd jogowy, możesz wziąć udział w warsztatach i wydarzeniach specjalnych organizowanych na terenie Krakowa lub online. Są to wydarzenia, których jestem organizatorem lub współorganizatorem. Są to nie tylko zajęcia jogi, ale również choreoterapii, wykłady z pasjonujących mnie dziedzin (mindfulness, TCM, ajurweda i inne) . Są to także wydarzenia związane ze specjalnymi świętami jak Dzień Kobiet, Dzień Mamy, wakacyjne akcje jogi na trawie.
Cykliczne warsztaty:
Zapraszamy Was na wyjątkowy warsztat na łonie natury: spacer przyrodniczy uwieńczony ziołową herbatą i wspólną praktyką jogi na świeżym powietrzu.
Warsztaty będą podzielone na dwie części:
🌱 SPACER:
- Wybierzemy się na spacer po Łąkach Nowohuckich, niezwykle bogatym i ciekawym przyrodniczo, a często niezapomnianym terenie w Nowej Hucie.
🧘♂️ JOGA
- Nie ma większej przyjemności niż praktyka na świeżym powietrzu. Śpiew ptaków, szum drzew to wspaniały podkład muzyczny do medytacji i ćwiczeń oddechowych, a samo dotykanie gołymi stopami trawy sprawia, że mamy wyjątkowe połączenie z Matką Ziemią. Praktyka będzie w duchu Yin &Yang – znajdziemy balans pomiędzy dynamicznym ruchem Vinyasy, płynnymi przejściami, które rozbudzą nasze ciało, dodadzą energii na całe popołudnie, a statyczną wersją Yin Jogi, gdzie zgodnie z Tradycyjną Medycyną Chińską zadbamy o nasz element Drewna i będziemy dłużej zastygać w asanach poszukując komfortu i przede wszystkim relaksu w pięknych okolicznościach przyrody. Joga będzie dostosowana do poziomu uczestników, nie musisz wcześniej mieć jogowej praktyki, wystarczy chęć eksplorowania ruchu.
O NAS:
💚 Anna Wołos: jestem nauczycielką jogi w stylu Vinyasa oraz Yin, dzięki czemu w swojej pracy staram się połączyć dwa pierwiastki Yin oraz Yang, tak aby zyskać balans w życiu codziennym. W pracy nauczyciela ważne jest dla mnie niesienie pozytywnej energii i po prostu czerpania radości z bycia na macie. Joga to dla mnie podróż do znalezienia harmonii w życiu, z poszanowaniem swojego ciała, wsłuchiwaniu się w swoją intuicję, w duchu relaksacji i hasła mniej znaczy więcej.
💚 Ania Warzyńska: opowiadam i tłumaczę przyrodę. Jestem przewodniczką po Beskidach i po Ojcowskim Parku Narodowym. Prowadzę zajęcia i warsztaty przyrodnicze i survivalowe dla dzieci, dla rodzin i dla dorosłych, wyjazdy w weekendy i wakacje oraz leśne półkolonie. Gdy nie oprowadzam po przyrodzie, zabieram tam własne dzieci lub sama szukam ukojenia od zgiełku miasta.
Co ZABRAĆ: wygodne buty do wędrówki w terenie, nakrycie głowy, bidon z wodą, filtr na słońce, warto zabrać ze sobą matę, albo koc/ręcznik, na którym będziesz mógł/a ćwiczyć.
👉 ZAPISY: Koszt: 140 zł, gwarancją miejsca jest wpłata pełnej kwoty na nr konta: 39 1050 1445 1000 0097 3819 4548 w tytule imię i nazwisko oraz nazwa warsztatów
Rezygnacja możliwa do 9 maja, po tym terminie nie ma możliwości zwrotu pieniędzy.
Zapisy: https://app.fitssey.com/misjogin/frontoffice
Miejsce: Nowohuckie Centrum Kultury
W razie dodatkowych pytań:
☎️ 538 999 906
Copyright © 2024 Miś Jogin — Wszelkie prawa zastrzeżone.
Poznaj mnie bliżej i odkryj ze mną jogowy świat!
*Zapisując się wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z regulaminem newslettera i polityką prywatności.