Warsztaty Jogowe - wydarzenia specjalne

Wzmacnianie więzi i relacji partnerskiej

Zapraszam na wyjątkowe warsztaty jogi, które stworzone zostały z myślą o parach pragnących pogłębić swoją więź i wzmocnić relację. Joga to doskonały sposób, by nawiązać głębszą, świadomą więź z partnerem, zarówno na poziomie fizycznym, jak i emocjonalnym. Podczas tych zajęć wspólnie odkryjecie, jak harmonia ciała i umysłu może wspierać Waszą bliskość, zaufanie i wzajemne zrozumienie.

W trakcie warsztatów:

• Połączysz oddech i ruch – wspólna praktyka jogi pozwala synchronizować oddech i ruchy, co sprzyja lepszemu zrozumieniu siebie nawzajem oraz budowaniu poczucia harmonii.
• Zwiększysz zaufanie i komunikację – ćwiczenia z partnerem uczą wzajemnego wsparcia, otwartości i gotowości do współpracy, co przyczynia się do budowania głębszego zaufania.
• Wzmacniasz więź fizyczną i emocjonalną – wspólne wykonywanie asan rozwija bliskość ciała i umysłu, pozwalając na stworzenie przestrzeni do intymności, spokoju i wzajemnego wsparcia.
• Przełamiesz codzienną rutynę – warsztaty będą okazją do oderwania się od codziennych trosk i zanurzenia się w chwili obecnej, co pozwala na budowanie silniejszych i bardziej świadomych relacji.
• Rozwiniesz umiejętność słuchania i bycia obecnym – w atmosferze uważności i spokoju łatwiej będzie Wam nauczyć się słuchać siebie nawzajem i dzielić swoimi potrzebami.
• Bez względu na poziom zaawansowania, warsztaty są otwarte dla każdego, kto pragnie inwestować w swoją relację, rozwijać ją i cieszyć się wspólnym czasem pełnym harmonii i zrozumienia.
• Na warsztatach poznasz ćwiczenia wzmacniające relację partnerską z zakresu jogi, akupresury, masażu, obrazów mentalnych i journalingu.

Dołącz do nas i daj się porwać magii jogi w parze – poczuj, jak Twoja relacja może rozkwitnąć w atmosferze wzajemnego wsparcia, bliskości i miłości!

Uwaga! To nie jest acroyoga, nie będziemy wykonywać skomplikowanych asan z elementami akrobatyki. Warsztaty będą łagodną formą ruchu, budowania partnerstwa i wzajemnego szacunku dla ciała.

---

 Kiedy: 29 listopada 2025 (sobota), godz. 10:00–12:00
Gdzie: Osiedle Złotej Jesieni 13B, 31-828 Kraków
Cena: 200 zł za parę (2 osoby niezależnie jakiej płci)

Zapisy:
napisz do mnie maila na: mmisjogin@gmail.com
lub zadzwoń: 538 999 906

Płatność po potwierdzeniu mailowym/telefonicznym zajęć:
– blikiem na nr 538 999 906
– lub przelewem na numer konta:
39 1050 1445 1000 0097 3819 4548
Anna Wołos, Miś Jogin
w tytule wpisując: Joga dla par – Miłość w ruchu

*Warsztaty odbędą się przy min. 3 parach

"Wrzuć na luz i nie myśl że tak długa droga 

Zapowiada się

Wrzuć na luz czasu rachować i żałować

Jeszcze nie ucz mnie" Eleni 

W zgodzie ze słowami piosenki, zapraszam na cyklicznie organizowane warsztaty jogowei (yoga retreat), które tworzę pod hasłem #wrzućnaluz.  Tworzę wyjazdy jogowe, które mają być przede wszystkim przepełnione jogą oraz są czasem odpoczynku i regeneracji.  Na wyjeździe nie ma wielozadaniowości, pośpiechu, codziennego kołowrotu spraw i obowiązków, ego i ambicję chowamy za drzwiami. Nie masz obowiązku przyjść na zajęcia lub wstania o świcie. Możesz, ale nie musisz uczestniczyć w oferowanym przeze mnie programie. Wrzucasz po prostu na luz i odpoczywasz, regenerujesz siły tak jak chcesz. Praktykujesz ze mną jogę, czytasz książki w samotności, wychodzisz z grupą na spacer, wsłuchujesz się w dźwięki dookoła Ciebie... 

W wyjazdach biorą udział osoby, które nigdy wcześniej nie praktykowały jogi, oraz takie, które od dawna ćwiczą.  Możesz przyjechać z grupą znajomych, albo zupełnie sam/a.

Zajęcia trwają dłużej niż na sali w szkole jogi, dzięki czemu mamy czas na rozmowy, na asysty, na dłuższy relaks.

Styl zajęć jogi:  vinyasa, power vinyasa, yin yoga, joga nidra, zawsze w połączeniu z medytacją i technikami oddechowymi (pranayama)

Inne zajęcia: choreoterapia, warsztaty Tradycyjnej Medycyny Chińśkiej, mindfulness oraz współpraca z innymi osobami organizującymi warsztaty o różnej tematyce, dotyczące zdrowa psychicznego i fizycznego oraz samorozwoju. 

Posiłki: wegetariańskie, ale z dużą ilością jedzenia

Zakwaterowanie: czyste, przytulne miejsca z klimatem, zawsze pokoje z łazienkami.

Zerknij na relację z ostatniego wyjazdu jogowego na blogu

DATY WYJAZDÓW w 2025

• 3 - 05 października  od piątku (przyjazd od godz. 15:00) do niedzieli (wyjazd do godz. 11:00) #wrzućnaluz vol. 7 
• 17-10 kwietnia 2026 (wkrótce informacje)