Nazywam się Ania Wołos i jestem nauczycielką jogi i mindfulness w mobilnej szkole jogi i uważności dla dzieci i dorosłych - Miś Jogin. Prowadzę zajęcia jogi w Krakowie i okolicach oraz online, w nurcie Vinyasa, które ukierunkowane są na połączeniu oddechu z płynnością ruchów oraz zajęcia Yin Jogi z elementami TCM, aby zbalansować energię Yang, którą daje Vinyasa.
Joga jest dla każdego bez względu na wiek czy ograniczenia, rolą nauczyciela jest dopasowanie asany do ucznia, a nie odwrotnie. Staram się być nauczycielem, który podchodzi z troską do każdego ucznia, bez przemocy oraz narzucenia innym jedynej, słusznej drogi. Dużą wagę przywiązuję do tego jak się czujemy na macie, a nie do tego jaki ma wygląd idealna asana.
Ważna dla mnie jest dobra energia śmiech, radość z życia, w jodze poszukuję tej radości, ale też wytchnienia i spokoju, stąd moimi ukochanymi ćwiczeniami są zawsze praktyki oddechowe i końcowa relaksacja.
Prowadzę zajęcia z jogi dla dzieci, w tym jogę rodzinną, dla mam z bobasami i dla kobiet w ciąży, a także jogę dla dorosłych, szczególnie dla tych, którzy stawiają pierwsze kroki na macie, jogę dla seniorów oraz jogę zdrowego kręgosłupa.
Style w jakich prowadzę zajęcia:
Copyright © 2024 Miś Jogin — Wszelkie prawa zastrzeżone.
Poznaj mnie bliżej i odkryj ze mną jogowy świat!
*Zapisując się wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z regulaminem newslettera i polityką prywatności.
Używamy plików cookie do analizowania ruchu w witrynie i optymalizacji Twoich wrażeń. Jeśli zaakceptujesz użycie plików cookie, Twoje dane zostaną zagregowane z danymi innych użytkowników. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce plików cookie