warsztaty jogowe

✨ 3-godzinny warsztat z okazji Dnia Kobiet

🗓 8 marca (sobota)

🕚 11:00–13:00

📍 Piękna przestrzeń galerii sztuki

👩‍👩‍👧 Kameralna grupa – tylko 10 miejsc

💰 Cena: 219 zł

O wydarzeniu:

Oblicze Kobiety to spotkanie z czułością – dla twarzy, ciała i wnętrza.

To moment, w którym zwalniasz, oddychasz i patrzysz na siebie łagodniej.

Twarz staje się tu symbolem –

tego, co nosisz w sobie,

co przeżywasz,

co chcesz wyrazić.

W ruchu, oddechu i twórczym geście

odkrywasz swoje oblicze na nowo –

z miękkością, uważnością i harmonią.

Zapraszamy Cię na wyjątkowe, kobiece spotkanie, które łączy jogę twarzy, oddech, afirmacje i twórczy autoportret – w pięknej, artystycznej przestrzeni.

Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia z jogą ani ze sztuką.

Wystarczy ciekawość, otwartość i chęć zadbania o siebie 

To idealna opcja:

✨ dla Ciebie

✨ dla koleżanek

✨ dla mamy

✨ na wspólne, kobiece świętowanie

Część I – Joga twarzy, oddech & afirmacje

(prowadzi Ania Wołos)

Rozpoczniemy w kobiecym kręgu – z chwilą oddechu, uważności i czułości dla siebie.
Następnie przejdziemy do praktyki jogi twarzy, połączonej z kojącym oddechem i afirmacjami.
Ta subtelna praktyka pomoże rozluźnić napięcia, poprawić wygląd i świeżość twarzy, poczuć więcej lekkości i zadbać o siebie w naturalny, holistyczny sposób.
Na zakończenie zaprosimy Cię do krótkiej chwili refleksji, która łagodnie wprowadzi Cię w twórczy proces.

Część II

(Warsztat autoportretu)

O nas:

Ania Wołos - nauczycielka jogi i ekspertka holistycznego ruchu.Łączy jogę, pracę z ciałem, oddech i uważność, tworząc przestrzenie, w których można zwolnić, poczuć siebie i zadbać o dobrostan w sposób naturalny i czuły.

Co zapewniamy?

🌿 wszystkie materiały do pracy

☕ herbatę i ciepłą, przyjazną atmosferę

🖼 wyjątkową przestrzeń galerii sztuki

💛 kameralną, kobiecą grupę

✨ połączenie sztuki, jogi i self-care

Dla kogo są te warsztaty?

Dla każdej kobiety, która:

• chce zadbać o siebie
• potrzebuje chwili spokoju
• chce doświadczyć czegoś nowego
• lubi twórcze, kobiece przestrzenie

Nie musisz mieć doświadczenia z jogą ani z tworzeniem sztuki.

Jak się zapisać?

Zapisy odbywają się przez formularz:

👉 [link wkrótce]