Zajęcia dla dzieci i rodzinne

 Na jodze  zabieram dzieci w świat ćwiczeń i relaksu. W świecie pełnym bodźców, brakuje chwil na pełną ruchu zabawę i wyciszenie, które znajdziecie na moich zajęciach w szkole jogi i uważności dla dzieci.

Joga dla dzieci to nie tylko nauka asan, ale spojrzenie szerzej na aktywność fizyczną i psychiczną jako całość.  Na macie poznajemy swoje ciało w różnych pozycjach, dbając o właściwą postawę i właściwy rozwój fizyczny dziecka, ale też rozmawiamy o emocjach, uczymy się jak czerpać radość z wyciszenia i relaksu. Zgłębiamy się w ćwiczeniach oddechowych, które są świetną lekcją uważności i koncentracji. 

Jako szkoła jogi i uważności dla dzieci, prowadzę zajęcia dla szkrabów w wieku przedszkolnym i szkolnym, szczególnie zajęcia kierowane są dla dzieci w wieku 3-12 lat. Staram się, aby zajęcia z jogi dla dzieci były dostosowane do wieku grupy oraz możliwości każdego z uczestników, oraz z racji tego czy są to zajęcia online czy offline.   

Na każdych zajęciach jogi dla dzieci wprowadzam elementy zabawy i gry, tak by rozwijać kreatywność dzieci, uczyć pracy w grupie (bez rywalizacji) i sprawić by nie było czasu na nudę. 

Chętnie sięgam do zabaw logopedycznych, sensorycznych  uważnościowych oraz bajkoterapii i arteterapii (choreoterapia - jako naturalna metoda odreagowania napięć), aby dać jak najwięcej dzieciom możliwości do wszechstronnego rozwoju.

Zajęcia prowadzę obecnie w placówkach typu przedszkola/szkoły/domy kultury, cyklicznie lub w formie warsztatów, podczas kolonii. 

Jesteś zainteresowany/a zajęciami tego typu, napisz do mnie.

Czy wiecie czemu pokrzywa parzy? Co sprawia że liście jesienią zmieniają kolor i opadają? Jakie zwierzęta możemy spotkać w tym miejscu?

Zapraszam na przyrodniczy spacer w to wyjątkowe miejsce jakim są Łąki Nowohuckie. Z uważnością, ciekawością i użyciem wszystkich zmysłów poznamy to niezwykłe miejsce pełne przyrodniczego życia o każdej porze roku. Odkryjemy je w jesiennej odsłonie. Dowiemy się o wielu ciekawostek o drzewach, roślinach, zwierzętach tych małych i tych dużych.

Potem udamy się do położonego w odległości krótkiego spaceru Klubu Wersalik (os. Ogrodowe 15), gdzie zagrzejemy się i spędzimy rodzinnie i aktywnie czas na jodze rodzinnej, która jest świetną okazją do spędzenia wspólnie czasu z rodzicami/opiekunami/znajomymi w sposób wartościowy. 

O prowadzących:

Ania Warzyńska - 

Jestem edukatorką przyrody i uwielbiam o niej opowiadać. Ukończyłam Kurs Edukatorów i Animatorów. Jestem trenerką Leśnej Bandy, przewodniczką po Beskidach oraz po Ojcowskim Parku Narodowym. Od 6 lat całorocznie prowadzę terenowe zajęcia przyrodnicze dla dzieci ze szkół i przedszkoli, leśne półkolonie oraz wyprawy dla rodzin oraz dla dorosłych. 

Anna Wołos -prowadzę zajęcia z jogi dla dzieci i jogi rodzinnej. Prywatnie jestem mamą i wiem, że wspólne spędzanie czasu na macie tworzy szczególną relację między dzieckiem, a rodzicem. Zdrowy ruch, świadomy oddech i wspólna pasja to idealny sposób na spędzenie weekendu.

INFORMACJE o WARSZTATACH 

GDZIE?: 

- 1. Łąki Nowohuckie 

- 2.  Ośrodek Kultury Wersalik os. Ogrodowe 15, Kraków

KIEDY?

9.11 g. 10.00  

ZAPISY:

Zapis mailowy mmisjogin@gmail.com lub tel. 538 999 906. Podczas zapisu podaj ilość osób, imiona i wiek uczestników/czek. 

Jeśli masz ochotę wziąć udział tylko w spacerze lub tylko w jodze rodzinnej, istnieje taka możliwość (ale pierwszeństwo będą miały osoby, które zapiszą się na cały warsztat, obowiązują ograniczenia na sali do ćwiczeń)

Na zajęcia możesz przyjść sam, z rodziną, przyjaciółmi, dziećmi... z kim tylko planujesz spędzić wspólny weekend. 

Zapisy zbieramy do 8 listopada (lub do wyczerpania miejsc)

CENA: 

Joga rodzinna - 40 zł/ za osobę

Spacer - 50 zł/ za osobę

Joga + spacer - 80 zł za osobę 

* przy większej ilości osób w ramach jednej rodziny (zniżka na jogę rodzinną - dopytaj mnie o szczegóły)

Przelew na numer konta 39 1050 1445 1000 0097 3819 4548, Anna Wołos – Miś Jogin, w tytule podając imię i nazwisko uczestnika, ilość osób, tytuł: rodzinne spotkania.

Rezerwacja miejsca następuje po opłaceniu wejścia. 

W przypadku rezygnacji z rezerwacji wpłata nie jest zwracana, natomiast miejsce można przekazać innej osobie, po kontakcie z nami.