Zajęcia dla dzieci i rodzinne

 Na jodze  zabieram dzieci w świat ćwiczeń i relaksu. W świecie pełnym bodźców, brakuje chwil na pełną ruchu zabawę i wyciszenie, które znajdziecie na moich zajęciach w szkole jogi i uważności dla dzieci.

Joga dla dzieci to nie tylko nauka asan, ale spojrzenie szerzej na aktywność fizyczną i psychiczną jako całość.  Na macie poznajemy swoje ciało w różnych pozycjach, dbając o właściwą postawę i właściwy rozwój fizyczny dziecka, ale też rozmawiamy o emocjach, uczymy się jak czerpać radość z wyciszenia i relaksu. Zgłębiamy się w ćwiczeniach oddechowych, które są świetną lekcją uważności i koncentracji. 

Jako szkoła jogi i uważności dla dzieci, prowadzę zajęcia dla szkrabów w wieku przedszkolnym i szkolnym, szczególnie zajęcia kierowane są dla dzieci w wieku 3-12 lat. Staram się, aby zajęcia z jogi dla dzieci były dostosowane do wieku grupy oraz możliwości każdego z uczestników, oraz z racji tego czy są to zajęcia online czy offline.   

Na każdych zajęciach jogi dla dzieci wprowadzam elementy zabawy i gry, tak by rozwijać kreatywność dzieci, uczyć pracy w grupie (bez rywalizacji) i sprawić by nie było czasu na nudę. 

Chętnie sięgam do zabaw logopedycznych, sensorycznych  uważnościowych oraz bajkoterapii i arteterapii (choreoterapia - jako naturalna metoda odreagowania napięć), aby dać jak najwięcej dzieciom możliwości do wszechstronnego rozwoju.

Zajęcia prowadzę obecnie w placówkach typu przedszkola/szkoły/domy kultury, cyklicznie lub w formie warsztatów, podczas kolonii. 

Jesteś zainteresowany/a zajęciami tego typu, napisz do mnie.

Zapraszam całe rodziny na matę. Joga rodzinna (Yoga Family)  to zajęcia prowadzone dla rodziców lub ich opiekunów razem z dziećmi już od 3 roku życia . Są to zajęcia dla maluchów, które potrzebują większego kontaktu z bliskimi i nie są gotowe na samodzielne zajęcia ze względu na wiek lub szczególne potrzeby. To zajęcia kierowane dla dzieci, które wymagają również dłuższej adaptacji w grupie, potrzebują obecności bliskiej im osoby, nie chcą zostać na sali z rówieśnikami.
Zajęcia z jogi rodzinnej organizowane są również dla starszych dzieci (szkoła podstawowa), które chcą spędzić aktywnie czas z rodzicami w sposób wartościowy, budując wzajemną więź. W starszych grupach mamy wprowadzenie do jogi partnerskiej, gdzie wykonujemy asany w parach.  Nie jest potrzebne wcześniejsze doświadczenie: joga jest tu traktowana jako metoda budowania relacji z dzieckiem, poprzez ruch i ćwiczenia uważności. 

Obecnie zajęcia prowadzone w formie warsztatów:  grafik