Zajęcia indywidualne

Zajęcia indywidualne to  spotkanie uczeń - nauczyciel, które jest szansą do lepszego poznania się i wgłębienia w praktykę jogi. Oferuję zajęcia indywidualne z dojazdem do klienta (Kraków/okolice) lub w wynajętej sali oraz online.  Prowadzę zajęcia dla wszystkich osób, które nie mogą lub nie chcą uczestniczyć w zajęciach grupowych. Są to zajęcia zarówno dla dorosłych z jogi, zdrowego kręgosłupa, technik relaksacyjnych, podstaw treningu siłowego oraz zajęcia dla kobiet w ciąży, młodych mam, czy zajęcia z jogi rodzinnej.

  Podczas zajęć indywidualnych mamy więcej czasu na korekty (poprawne wykonywanie ćwiczeń), wożę ze sobą profesjonalny sprzęt sportowy, więc nie musisz kupować żadnych akcesoriów.  

Do każdego podchodzę indywidualnie, pierwsze spotkanie to konsultacja, na której wspólnie ustalamy plan działania, to czego potrzebujesz w danym momencie.  

Powrót do formy, uzupełnienie innego treningu, radzenie sobie z przewlekłymi bólami, rozpoczęcie przygody z jogą, nieważne jaką masz motywację, ja pomogę ją utrzymać.